近日，晉中市博士大講堂邀請晉中學院副教授栗曉燕走進晉中市體育運動學校，為師生帶來主題為《科學鍛煉賦能活力人生》的精彩講座。

講座中，栗曉燕聚焦青少年科學運動核心問題，將基礎生理知識與實用指導相結合，符合學生健康教育實際需求。“冰球為什么不是球體？”“游泳運動員為什么要戴兩層泳帽？”“金牌是純金的嗎？”……一系列有趣的體育冷知識，讓現(xiàn)場氣氛十分活躍。在互動問答環(huán)節(jié)，栗曉燕針對青少年身體發(fā)育特點與適配運動、常見運動誤區(qū)及科學糾正方法，以及成年人日常鍛煉原則等內(nèi)容展開深入講解。她以通俗易懂的語言，結合生動案例，將專業(yè)知識娓娓道來，現(xiàn)場不時響起陣陣掌聲與歡笑聲。

講座結束后，學生們紛紛表示收獲頗豐。大家深刻認識到體育運動不能盲目追求強度，必須重視科學防護，今后將遵循循序漸進原則，避免因過度運動導致免疫力下降、疲勞積累。

記者 周俊芳